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タバコを吸う人が「どうせ交通事故でも死ぬし」と言い訳する理由。「認知不協和」が生み出す自己正当化の心理

「ダイエット中なのに深夜にケーキを食べてしまった。でも『明日2倍運動すればOK！』って謎の言い訳で納得しちゃった……」と自己嫌悪なあなたへ。行動と「正しいこと」が矛盾した時、無理に自分を正当化してしまう脳の防御機能、「認知不協和」の仕組みを解説します。