心理学・思考法
13件の記事
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メタ認知とは？仕事で役立つ「一歩引いて自分を見る力」を解説
メタ認知とは何かを初心者向けに解説します。自分の考え方や感情を一歩引いて見る意味、リフレクションとの違い、仕事での使い方までやさしく整理します。
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褒めれば伸びるは本当？「ピグマリオン効果」で「君ならできる」と期待をかけて部下を勘違いさせる究極の育成術
「うちの部下、何度言ってもミスばかりで全然成長しない……」と頭を抱えているマネージャーへ。本人の能力よりも「上司からどう期待されているか」で成績が劇的に変わる心理学の魔法、「ピグマリオン効果」を使った最強の部下育成術と、逆に部下を潰してしまう行動について解説します。
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「あ」ってこんな字だったっけ？「ゲシュタルト崩壊」が起きる脳のバグと全体がバラバラの部品に見える不思議
「手書きで『貸』っていう漢字を連続で10回書いたら、途中から『代』と『貝』のバランスがおかしく見えて、なんだかよくわからない謎の記号に見えてきた……私、頭おかしくなったのかな！？」とパニックになった経験があるあなたへ。人間なら誰にでも起こる身近な脳のエラー「ゲシュタルト崩壊」の仕組みと原因をスッキリ解説します。
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ただのラムネで痛みが消える？「プラシーボ(偽薬)効果」の凄まじい人体の不思議と思い込みの力
「頭が痛いから特効薬だと言われて飲んだらすぐ治ったけど、実はただのビタミン剤だった……」と驚いているあなたへ。人間が持つ「信じる力（思い込み）」が、本当に病気の症状まで和らげてしまう脅威の心理現象、「プラシーボ効果」の仕組みとビジネスへの応用を解説します。
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しつこく通えば好きになる？「ザイオンス効果(単純接触効果)」で何度も顔を合わせるうちに好感度が上がる魔法
「全然知らないおじさんの顔がプリントされた選挙ポスター、毎日通勤路で見ているうちに、なんだか親近感が湧いてきて応援したくなってきた……」と不思議に感じているあなたへ。人が、何度も繰り返し接触するものに対して無意識に好意を抱いてしまう心理法則、「ザイオンス効果（単純接触効果）」の仕組みと営業の極意を解説します。
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タダより高いものはない！「返報性の原理」で無料サンプルをもらったお返しに高額商品を買わされる心理学
「スーパーの試食コーナーで美味しいウインナーをタダでもらっちゃった……これ、買わずに帰るなんて申し訳ない……！」と感じているあなたへ。人が他人に何かをしてもらうと、「お礼をしなければならない」と縛り付けられてしまう心の鎖、「返報性の原理」の仕組みと利用法を解説します。
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雑踏の中で自分の名前だけ聞き取れる理由！「カクテルパーティー効果」で脳が自分に必要な情報だけを拾う仕組み
「騒がしい居酒屋なのに、隣の席の人が自分の会社の悪口を言った瞬間、その声だけが急に聞こえてきた！」という体験をしたあなたへ。雑音から『自分に関係のある情報』だけを選別する脳の機能、「カクテルパーティー効果」の仕組みと活用法を解説します。
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お化け屋敷で恋に落ちる？「吊り橋効果」のドキドキを恋のドキドキだと脳に錯覚させる禁断の裏ワザ
「初デート、カフェでお茶するだけじゃ盛り上がらなくて失敗しちゃった……」と落ち込んでいるあなたへ。人間の脳の『ポンコツな勘違い』を利用して、恐怖や興奮によるドキドキを「相手への恋心だ！」と錯覚させる危険な恋愛・心理テクニック、「吊り橋効果」の仕組みとビジネスへの応用を解説します。
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バカほど自信満々なのはなぜ？「ダニング・クルーガー効果」で能力の低い人が自分を過大評価するメカニズム
「うちの新入社員、何も仕事ができないくせに『この会社の仕組み全部理解しました！』って偉そうに語ってるんだけど…」と呆れているあなたへ。知識がない時ほど「自分は天才だ！」と錯覚してしまう恐るべき脳のエラー、「ダニング・クルーガー効果」を解説します。
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犯人に同情してしまう？「ストックホルム症候群」の極限状態の心理とDV被害者が逃げられない理由
「アクション映画で、銀行強盗の人質になった女性が、なぜか犯人をかばって恋に落ちるシーンがあったけど、あれって現実にあるの？」と不思議に思っているあなたへ。恐怖と支配の極限状態に置かれた人間が、生き残るために加害者へ「好意や同情」を抱いてしまう恐るべき防衛本能、「ストックホルム症候群」のメカニズムを解説します。
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「みんなやってるよ？」日本の伝統芸能「同調圧力」の正体と息苦しい集団心理のメカニズム
「全然美味しくないお店なのに、同僚がみんな『美味しいね！』って言ってるから、つい自分も『最高ですね！』って話を合わせちゃった……」と自己嫌悪に陥っているあなたへ。日本社会の空気を支配し、「みんなと同じ行動をとらないと殺される」という幻想を脳に植え付ける恐怖の集団心理、「同調圧力」の仕組みを解説します。
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「あなた、本当は寂しがり屋ですね？」誰にでも当てはまる性格診断を「完全に当たってる！」と信じ込む「バーナム効果」の罠
「ネットの占いをやったら『明るく振る舞うけど、一人になると落ち込みやすい』と書かれていて、完全に私のことだ！」と興奮しているあなたへ。占い師が、誰にでも当てはまる言葉で「あなただけ」を言い当てているように錯覚させる心理、「バーナム効果」のカラクリを解説します。
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タバコを吸う人が「どうせ交通事故でも死ぬし」と言い訳する理由。「認知不協和」が生み出す自己正当化の心理
「ダイエット中なのに深夜にケーキを食べてしまった。でも『明日2倍運動すればOK！』って謎の言い訳で納得しちゃった……」と自己嫌悪なあなたへ。行動と「正しいこと」が矛盾した時、無理に自分を正当化してしまう脳の防御機能、「認知不協和」の仕組みを解説します。